Ünlü şarkıcı Zara, son dönemlerde verdiği kilolarla gündeme gelirken 3 ayda 16 kiloyu verdiğini duyurdu. Zira, geçtiğimiz günlerde sosyal medyadan diyetine yönelik takipçilerine açıklama yaptı.
Ünlü Şarkıcı 3 Ayda 16 Kilo Verdi!
Son zamanlarda verdiği kilolarla sık sık gündeme gelen şarkıcı Zara, uyguladığı diyete yönelik açıklama yaptı. 3 ayda 16 kilo verdiğini söyleyen şarkıcı, diyete yönelik sabun ayrıntısını da paylaştı. İşte detaylar...
17
27
Kilo verme sürecinde tıbbi müdahale olmadığını ifade eden Zara, konuya ilişkin olarak şunları söyledi:
37
"Yağlarımla önce savaştım. Çeşitli sporlar denedim, danslar ettim, birçok farklı diyet denedim ve aç kaldım. Ben bu kadar çılgın bir şekilde mücadele ederken, psikolojime sonsuz katkı veren 'Zara kilo almış, Zeyna'ya dönmüş' ifadelerini işittim. En sonunda yoruldum."
47
Bu konuda bilgilendikçe yağlarla mücadele etmemeyi ve yalnızca yağları yanlış metabolizma seçimlerimle biriktirdiğimi fark ettim. Zira organizmamızda iki metabolizma türü bulunuyormuş. Ben de uzun yıllar boyu yanlış olanı kullanmışım.
57
3 ay önce, bu kısır döngüden çıktım ve bir yöntemle, beslenme tercihlerimi değiştirerek metabolizmamı dönüştürmeyi öğrendim.
67
Bunu yaparken, pek çok özenli hazırlanmış sofralara oturmadım. Geçerken masanın kenarından bir besine dokunmadım ve ısrar edilse bile tadına bakmadım. İnsan yeter ki istesin.”
77
Geçen akşam da Mersin Gülnar’da verdiği konserde kilosuna yönelik açıklama yapan ünlü şarkıcı, "Hiçbir şey yemedim. Ellerimi yıkadığım sabunun bile yağsız olduğu bir 3 ay geçirdim. Bu nedenle, benim için çok zordu" ifadelerini kullandı.